シャケマ!ブログ

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ヘルスケア

【慢性前立腺炎】自分なり症状改善・緩和6つの方法! ~基本編~

まず最初に・・・ はい!どーも!病弱のシャケマ!です! 今回の記事は書くかどうか、 とても迷いました。 なぜなら本内容は対象者が狭く、 多くの方のためになることでは無く、 ましてや女性には、 何のことかわからない内容でしょう。 また、シャケマ!は…

【ダイエット・ど素人向け】ゆるゆるダイエット手順 1年間で-12kg ~前編~

仕事は頑張っているのに、身体は疎かに… 過酷な社会人生活、残業に追われて、 帰りは終電。 帰宅後の自炊も辛い、 しかし食べないとピリピリして眠れない。 深夜空いている店はラーメン屋、 後はコンビニ弁当くらい…。 また、追い打ちの様に 新型コロナウイ…